长寿村的秘密——命河水养育出巨多百岁寿星之谜

广西省的北部，巴马瑶族自治县里有个小小的村庄，这个看似普通的村庄却有一个神奇的事情，这个事情是历代皇帝都垂涎已久的，那就是——长寿！那么我们来卡看看这个长寿村长寿之迷，希望给有长寿期待的朋友有更多的启示哦……

看来，所谓的命河的矿物质十分丰富，而且那里老少皆热爱劳动的习性也是不可少的。

营养、矿物质、健康的运动习惯才是真正从科学上可以印证的长寿秘诀，作为年轻人，我们虽然没有古代帝王的那种炼丹的支配权，但是我们绝对有自己健康运动的支配权，在年轻的时候注意饮食健康，同时多做健康的运动，才是我们大家都可以做到的长寿之举。

尤其是现在年轻人大多不爱运动，不仅是我国教育重文轻武，更是家长的宠爱是小孩子懒惰，即使现在的00后也要注意从小注意运动才可以。

长寿的秘诀其实就掌握在我们自己手中，从小开始，从健康饮食与热爱运动开始。