五禽戏是非常著名的养生操练方法，那么每一个戏法都有怎样不同的作用呢，这里整理了一下，供大家参考，同时也找了演示视频，使有兴趣的人学起来也更简单。 1、虎戏：虎戏威猛...

提起抗衰老，大家首先想到的肯定是玻尿酸，其实玻尿酸只是有去皱的功效，并不是真正意义上的抗衰老。我们日常吃的食物当中，和居家常喝的饮品当中就有很多具有抗衰老的功效。 ...

有喝茶习惯的人们在夏天一般会选择喝菊花茶降火，菊花茶不仅清肝明目，而且具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但是单纯的菊花茶喝多了对于体寒的人会有一定的不良反应，阳...

1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不...

我们知道经常生气、喝酒、以及饮食中一些如明胶等物质都会损伤肝脏，那么相对来说，我们在注重健康饮食的角度上讲，如何养肝护肝呢？ 一方面，咱们从日常习惯上讲，众所周知，...

喝水茶是我们每个人的绝对日常，那么喝水用的器皿是就是我们最常用的饮食器具了，不起眼的一个小水杯，我们可能忽略了他在我们生活中极高的出镜率。那么问题来了，既然这么频繁...

体检是我们每年都必须去做的一件事，为了自身健康，也为了提早发现疾病避免延误病情，早发现早治疗。不知道大家有没有去关注我们去体检时那些体检项目，作为彩超检查其中一项甲...